Часті питання (FAQ)
В цьому розділі зібрані відповіді на найпоширеніші питання
Для проведення сесії онлайн, необхідно заздалегідь забезпечити собі такі умови:
Тихе приміщення без присутності третіх осіб, в якому ви можете дозволити собі виражати емоції (плакати, говорити голосніше звичайного та ін.)
Відсутність будь-яких відволікаючих факторів на час сесії
Зручне крісло чи диван з підголівником, щоб ви могли розслабити шию (можна підкласти під голову подушку)
Швидкий інтернет через провід або Wi-Fi, достатній для стабільного відео-зв’язку
Комп’ютер, ноутбук або планшет із веб-камерою (телефон також можна, якщо ви впевнені на 100%, що на нього ніхто не подзвонить)
Skype або Zoom (Viber, Whatsapp чи інші месенджери не підходять)
Відсутність на час сесії будь-яких сповіщень та звуків на вашому пристрої та будь-яких інших пристроях поряд з вами
Столик, на який ви можете поставити ноутбук, щоб ваші руки були вільні, і з якого мені через веб-камеру буде добре видно ваше обличчя та верхню частину тіла
Навушники з проводом, який вам не заважатиме. Якщо бездротові, то повністю заряджені та перевірені заздалегідь
Додаткова подушка на відстані витягнутої руки, яку ви можете взяти та підкласти, не розплющуючи очей.
Для жінок: подбайте про те, щоб ваші повіки були без косметики.
Швидше за все, Ви працювали тільки з проявом Вашої проблеми на свідомому рівні. Саме тому робота із психологом не принесла бажаного результату. Адже не було знайдено та грамотно пропрацьовано причину проблеми. У класичній гіпнотерапії причина усувається лише на рівні підсвідомості і результат можна перевірити у реальному житті.
Для того, щоб зрозуміти, чи допоможе вам гіпнотерапія, Вам необхідно записатись на діагностичну консультацію та обговорити із гіпнотерапевтом всі питання.
Емоційні проблеми – це складне переплетення різних факторів, які формувалися протягом життя. Це негативні емоції, помилкові переконання, негативний досвід та деструктивні реакції, що з часом нашаровуються та посилюються. Те, що ми відчуваємо як “проблему” зараз – це лише видима частина, своєрідна “вершина айсберга”.
Для справжнього вирішення проблеми необхідно опрацювати всі її рівні у підсвідомості. Це глибинний процес, який потребує часу. В середньому, для досягнення стійкого результату потрібно близько 5 сеансів. За один сеанс можна лише частково зняти гостроту проблеми, але не усунути її повністю.
На діагностичній сесії, тобто ще до початку роботи, Ви чітко визначите, якої саме реакції ви хочете досягти в тих ситуаціях, які раніше викликали у вас проблемні емоції. Важливо, щоб ця нова реакція була реальною та вимірною.
Після завершення сеансів Ви “протестуєте” нові реакції в реальному житті та переконаєтесь, що справді реагуєте по-новому.
Треба розуміти, що Ви є активним, а не пасивним учасником процесу Вашої трансформації. Результат прямо залежить від того, чи дотримуєтесь Ви інструкцій, які надає Вам гіпноексперт. Ви маєте взяти на себе відповідальність за своє життя. В такому випадку результат обов’язково буде.
Варто розуміти, що не гіпнабельних від природи людей не існує. Єдине, що може стати Вам на заваді – це страх. Тому обговоріть з гіпноекспертом всі питання, які Вас хвилюють, будьте чесні із собою. Ваш успіх цілком залежить від Вашої мотивації та готовності до змін. Знайдіть гіпнотєксперта, з яким Вам буде комфортно працювати.